Andar Descalço Por 5 Minutos é Ótimo p/ sua Saúde

OS BENEFÍCIOS DE ANDAR DESCALÇO 5 MINUTOS TODOS OS DIAS

Desde o começo dos tempos o homem andava descalço. Era um tempo que não havia sapatos, sandálias e meias e mesmo nos dias de hoje muitas pessoas conservam o hábito de andar descalço sem saber elas estão fazendo um poderoso tratamento natural!

Estudos científicos mostraram que os elétrons da terra são capazes de melhorar a saúde, aliviando dores, reduzindo o estresse, melhorando a função do coração, regulando a glicose e melhorando a imunidade.

Andar descalço é importante acima de tudo porque nossas extremidades têm pontos que estão ligados a órgãos vitais do nosso corpo ou seja andar sem sapatos ajuda a estimular esses pontos e transmite energia positiva para nossos órgãos.

Esse conceito de fluxo de energia não é novo para a humanidade e pode ser encontrado nas milenares medicinas chinesa e indiana. Os chineses chamam esta energia vital de chi enquanto os indianos chamam de prana, eles acreditam que o estímulo de determinados pontos em nosso corpo pode afetar nossa saúde de uma forma positiva favorecendo o fluxo de energia.

Segundo eles a energia flui semelhante à forma como o sangue flui através da corrente sanguínea e assim seu corpo se recarrega. Se algum ponto estiver bloqueado o órgão ligado a ele ficará enfraquecido já que não recebe energia assim seu corpo desenvolverá uma doença relacionada a esse órgão.

Fora a questão energética, caminhar descalço desenvolve a força nos músculos dos pés pernas e quadris e promove a circulação sanguínea, relaxa as veias e impede infecções. Entre os benefícios de andar descalço está o fortalecimento dos pés e isso ajuda a adquirir a posição adequada enquanto se caminha.

A consequência é uma melhora na forma de andar com mais agilidade e equilíbrio. Se você decidir andar descalço tente fazer isso todos os dias durante pelo menos 5 cinco minutos e se possível aumente o tempo gradualmente, caminhe na grama na praia ou mesmo dentro de casa, uma sugestão é fazer isso assim que você acordar de manhã para começar o dia com muita energia e reconectado com a natureza e a inteligência natural do seu corpo. 😉 

Andar Descalço Por 5 Minutos é Ótimo p/ sua Saúde
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